TÔNICO SUPERGREEN COM LÓTUS

Este não é um suco verde comum. É uma refeição completa dentro de um copo. Um suco encorpado e refrescante, rico em fibras, gorduras boas, proteínas e antioxidantes. Ele nutre e traz sensação de saciedade ao nosso corpo.

INGREDIENTES

• 1 maçã verde (gelada)
• 1 xícara de água com 2 colheres de sopa de Coco Cream Puravida (ou outro leite vegetal)
• 1 xícara de salsinha (com talos)
• 1 xícara de folhas de hortelã
• 1 colher de sopa de TCM Lótus de Coco (ou óleo de coco)
• 1 dose de Whey Protein GrassFed Vanilla ou Natural
• 1/2 xícara de gelo
• Opcional
• Sumo de meio limão
• Pitada de Sal
• 1 colher de chá de gengibre picado

MODO DE PREPARO

• Corte a maçã em cubos e retire o talo e os caroços.
• Adicione todos os ingredientes no liquidificador (o gelo por último) e ligue na potência máxima.
• Liquidifique até ficar homogêneo.

Dica: Evite bater por mais de 1 minuto para que o suco permaneça gelado e refrescante.